Trainingspläne

Trainingspläne für Bodybuilding, Fitness, Muskelaufbau, Muskelmasse, Fettabbau und Definition

Das Internet ist voll von Trainingsplänen von selbsternannten Sportexperten. Wenige dieser Anleitungen sind gut, manche sogar gefährlich. Maxxfit.de, betrieben von IFBB Professional und Vize-Weltmeister im Bodybuilding Armin Scholz, hat sich zum Ziel gesetzt, Euch auf diesen Seiten professionelle Trainingspläne, Hilfe und Anleitung für Eure individuellen Trainingsziele zu geben. Nur wer nach einem Trainingsplan trainiert, wird seine sportlichen Ziele mittel- und langfristig erreichen. Neben einer ausgewogenen Ernährung ist ein guter Trainingsplan deshalb die wichtigste Komponente für erfolgreiche Sportler.

Unsere Trainingspläne stammen ausschließlich von international erfolgreichen, z.T. professionellen Athleten und Fitnesslehrern aus den Bereichen Bodybuilding, Kraftsport und Fitness.

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