Multipower - Muscle - Super Gainer, 1100g Dose
Multipower Super Gainer ist ein Weight Gainer, der für Gewichtszunahme und den Aufbau von Muskelmasse konzipiert wurde. Der Kohlenhydratanteil ist mit 80% relativ hoch. Der Proteinanteil liegt entsprechend bei 20%. Außerdem ist Multipower Super Gainer mit Mineralien und Vitaminen angereichert.
Wie alle Weight Gainer liefert Multipower Supergainer sehr viel Kalorien in Form von Maltodextrin und Fructose (Fruchtzucker). Diese Extrakalorien sind oft das fehlende Element wenn es um Masseaufbau und Gewichtszunahme geht. Wer also Probleme damit hat, Gewicht zuzulegen, ist mit Super Gainer von Multipower gut beraten. Das Produkt sollte dabei als Ergänzung zu einer ansonsten ebenfalls kalorienreichen aber fett- und zuckerarmen Diät eingesetzt werden. Die besten Erfolge erzielt man, wenn Super Gainer als Zwischenmalzeit und ca. 2 Stunden vor dem Training eigenommen wird. Die Glykogenspeicher der Leber werden so ausreichend mit Energie gefüllt und liefern dann die nötige Power für ein erfolgreiches Training. Außerdem wird so verhindert, dass der Körper auf körpereigene Energiereserven zurückgreifen muss, um den Energiebedarf zu decken. Da Fett in solchen Situationen immer als letztes angegriffen wird, neigt der Körper dazu, körpereigenes Eiweiß, sprich Muskelmasse, zu Energiegewinnung zu verwenden. Das Resultat ist dann genau das Gegenteil von dem, was man erreichen will. Man wird dünner statt massiger ohne dabei jedoch merklich an Fett zu verlieren.
Unsere Empfehlung ist daher: Multipwer Super Gainer in 3-4 Malzeiten pro Tag (am besten zwischendurch) zu sich nehmen und dabei trotzdem auf eine anderweitig ausgewogene Ernährung zu achten.
Zutaten pro 100 Gramm Multipower Super Gainer: Maltodextrin, Fructose, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Stärke, Sojaproteinisolat, Honig, Emulgator Sojalecithine, Molkenproteinhydrolysat, pflanzliches Öl, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Magnesiumcarbonat, Calciumcarbonat, Aroma, Vitamin C, Vitamin E, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Farbstoff Riboflavin.
Durchschnittliche Nährwerte:
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pro |
100 g |
%RDA* |
75 g** |
%RDA* |
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Brennwert |
1643 kJ/ |
|
1826 kJ/ |
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Eiweiß |
21 g |
|
26 g |
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Kohlenhydrate |
67 g |
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64 g |
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- davon Zucker |
36 g |
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40,8 g |
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Fett |
3,4 g |
|
7,4 g |
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- davon gesättigte Fettsäuren |
0,8 g |
|
4,0 g |
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|
Ballaststoffe |
0,7 g |
|
0,5 g |
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Natrium |
0,1 g |
|
0,2 g |
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Vitamin E |
15 mg |
150 |
11 mg |
114 |
|
Vitamin C |
50 mg |
83 |
44 mg |
73 |
|
Vitamin B1 |
2,0 mg |
143 |
1,6 mg |
115 |
|
Vitamin B2 |
4,0 mg |
250 |
3,5 mg |
221 |
|
Niacin |
10 mg |
56 |
7,8 mg |
43 |
|
Vitamin B6 |
2,0 mg |
100 |
1,6 mg |
82 |
|
Pantothensäure |
9,0 mg |
150 |
7,8 mg |
130 |
|
Calcium |
610 mg |
76 |
818 mg |
102 |
|
Magnesium |
190 mg |
63 |
179 mg |
60 |
*Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis
**Portionsgröße: 75 g in 300 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett)
Durchschnittlicher Aminosäuregehalt pro 100g
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L-Isoleucine*** |
5,4 g |
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L-Leucine*** |
9,1 g |
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L-Lysine*** |
7,3 g |
|
L-Methionine*** |
2,3 g |
|
L-Phenylalanine*** |
4,7 g |
|
L-Threonine*** |
4,3 g |
|
L-Tryptophan*** |
1,4 g |
|
L-Valine*** |
6,2 g |
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L-Histidine*** |
2,7 g |
|
L-Arginine |
4,1 g |
|
L-Cysteine |
1,0 g |
|
L-Tyrosine |
3,8 g |
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L-Alanine |
3,4 g |
|
L-Asparaginsäure |
8,1 g |
|
|
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|
L-Glycine |
2,2 g |
|
L-Proline |
8,5 g |
|
L-Serine |
5,5 g |
***essentielle Aminosäuren
Produktbeschreibung des Herstellers Multipower: Multipower - SUPERGAINER: mehr Muskelmasse und Gewicht mit dem Supergainer! Der Supergainer ist ein Kohlenhydrat-Protein-Shake aus hochwertigen und leicht verwertbaren Kohlenhydraten und Milch- und Molkenproteinen mit allen essenziellen Aminosäuren.
Zusatzinformation
| Produkttyp | Kohlenhydrate / Gainer |
|---|---|
| Ziele | Bodybuilding, Muskelaufbau, Regeneration |


