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Ausdauer / Energie

Ausdauer / Energie

Ausdauersportler verbrennen große Mengen an Energie haben deshalb grundsätzlich einen erhöhten Bedarf an hochwertigen Energiequellen. Die Ernährung sollte daher entsprechend angepasst und optimiert werden. Als Faustregel gilt, dass sich die optimale Ernährung von Ausdauersportlern aus ca. 55-65% Kohlenhydraten, 10-15% Protein und 25-30% Fett zusammensetzen sollte. Eine Ergänzung der täglichen Nahrung durch hochwertige Kohlenhydrat-und Protein-Produkte ist daher äußerst sinnvoll. Maxxfit bietet ein sorgfältig zusammengestelltes Sortiment an Produkten, die geeignet sind, die Energiereserven und die Leistungsbereitschaft von Ausdauersportlern zu erhöhen.

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